Sauna arctique & eau glacée

Sauna et bain de glace à l’extérieur de Tromsø :

Parfois, ce qui nous manque le plus, ce n’est pas le temps… mais un espace rien que pour soi. Un lieu pour respirer profondément, relâcher le stress et se reconnecter à qui nous sommes.

C’est exactement ce que propose ce sauna discret, niché sur une petite île juste à l’extérieur de la ville. Un lieu simple, confortable et accueillant, né d’une longue recherche : le désir de créer un sauna qui allie simplicité, chaleur et bien-être. Ici, tout est pensé pour offrir un véritable moment de qualité : ralentir, rire, partager, ou simplement savourer le calme en silence.

Le cycle est simple mais puissant : chaleur, froid, repos. La chaleur apaise les tensions, le froid réveille le corps et stimule la circulation, puis vient la détente, quand les endorphines apportent clarté et légèreté. Les huiles essentielles enrichissent l’expérience : lavande et jasmin pour apaiser, eucalyptus et agrumes pour dynamiser, pin et bois de santal pour ancrer et détendre.

Ce n’est pas la promesse de “changer votre vie”. Mais c’est un moment précieux, un rituel à vivre au moins une fois, pour ressentir à quel point cela fait du bien : réduire l’inflammation, purifier le corps et restaurer énergie et vitalité.

Chaque séance devient une pause intime, emplie d’une énergie positive qui rayonne bien au-delà du moment présent.